Вертушка, спиннер, фиджет спиннер, крутилка для рук (fidget spinner, hand spinner) — это модная сегодня антистрессовая игрушка. Она выступает настоящим спасением для кинестетиков, которые любят что-то крутить в руках.

Что собой представляет игрушка-вертушка spinner?

В центре спиннера находится подшипник, изготовленный из керамики либо металла, по сторонам от него расположены несколько лопастей или утяжелителей. Finger spinner изготавливается из различных материалов: пластик, латунь, титан, нержавеющая сталь, медь.

Хенд спиннер – это своего рода гаджет, который состоит из таких основных частей: корпуса на подшипнике, заглушки и внешних подшипников. Выглядит spinner как плоская конструкция, которая приводится в действие с помощью удара по боковой грани крыла, заставляя крылья быстро вращаться.

То есть, для верчения игрушки нужно зажать между большим и указательным пальцем средний подшипник, а второй рукой либо средним пальцем крутануть крыло.

Спиннер был изобретён еще в 1990-х годах, но стал популярен только в 2017 году. Сейчас его популярность растет, особенно среди школьников, которые научились выполнять с ним различные трюки. Сегодня спиннер очень часто преподносится, как игрушка, которая приносит пользу здоровью. Интересно то, что в некоторых школах США приносить спиннеры запретили, поскольку они отвлекают от учебы, а в некоторых школах, наоборот, их рекомендуют, чтобы помочь ученикам сконцентрироваться.

Спиннер – это эффективный инструмент саморегулирования. Он используется для успокоения и снятия чувства тревоги, для уменьшения волнения и стресса. Кроме того, игрушка-вертушка помогает развить мелкую моторику пальцев рук и повысить тактильную чувствительность, а это способствует концентрации внимания, укреплению памяти, развитию интеллектуальных способностей.

По данным журнала Money, популярность этих игрушек-вертушек стала расти в апреле 2017 года, именно в этот период резко выросло число запросов к Google по фразе «fidget spinner».

27 апреля 2017 года газета «New York Post» написала о том, что «так называемые фиджет спиннеры — это быстропроходящее увлечение, которое своим масштабом захлестнуло всю страну, и магазины не могут справиться со спросом на них».

В мае на Amazon спиннеры заняли все места в списке 20 самых продающихся игрушек.

Сегодня вертушки для рук поражают своим многообразием. Как уже говорилось выше, они различаются по материалам, из которых изготовлены (металл, дерево, пластик и т.д.), размерам, цветам, скорости вращения, весу, размеру вырезных отверстий и окантовки.

Влияние на здоровье игрушки спиннера

В журнале Money была опубликована статья о том, что спиннеры «изначально создавались и продавались как средство для успокоения, которое можно использовать для того, чтобы оставаться сконцентрированным». На Amazon игрушки-вертушки рекламировались, как «антистрессовые».

Известен преподаватель, который в работе с аутичными детьми использовал спиннеры и они, действительно, помогали успокоить малышей.

Но, мнения экспертов неоднозначны. Одни согласны с пользой спиннеров для людей СДВГ и аутизмом, а другие утверждают, что спиннеры скорее отвлекают, чем помогают сконцентрироваться.

Те эксперты, которые «за» спиннеры, говорят о том, что они не только являются стильной антистресс-игрушкой, но и тренажером, который помогает держать в тонусе пальцы рук и кисти. В процессе взаимодействия с крутилкой для рук уменьшается стресс, страх, волнение, улучшается концентрация внимания, снижается уровень раздражительности, эмоциональное состояние приходит в норму.

Эта игрушка подходит для людей с монотонной или напряженной работой, она помогает расслабиться, сбросить напряжение, переключить внимание.

Благодаря спиннеру можно избавиться от некоторых вредных привычек: стучать ручкой по столу, закручивать пальцем волосы, грызть карандаш, ногти, выполнять другие бессмысленные действия.

Кроме того, с помочью игрушки spinner можно научиться исполнять интересные трюки, снимать их на видео и выкладывать на всеобщее обозрение.

Хенд спиннер – это оригинальный подарок, как для взрослого, так и для ребенка.

Наглядно увидеть, что представляет собой игрушка-вертушка спиннер, можно на видео:

Студенты и бездельники - самые изобретательные люди на нашей земле. Почему? Все на самом деле очень просто. Бездельники всегда найдут способ сложное дело сделать в короткий промежуток времени, а студенты всегда найдут способ занять себя с пользой в минуты безделья.

Представьте, что вы студент совершенно не важно какого курса, и вам скучно на лекции. Так бывает с 90 % студентами. В этом нет никакой безысходности. Есть выход!

Pen Spanning - что это?

Изобретательными людьми был придуман Pen Spanning. Если говорить очень кратко, то это умение выполнять трюки различной сложности с помощью обычной шариковой ручки и кисти рук. С помощью освоения методики Pen Spanning вы поймете, как крутить ручку на пальцах, и будете знать, в минуты безделья.

Этот способ развлечения не только доставит удовольствие, но и привлечет к вам внимание окружающих. Согласитесь, иметь навык, который привлекает внимание окружающих к вам - это уже большой плюс.

В любом деле есть свои правила и законы. Хотите хорошо знать историю? Изучайте первоисточники. Хотите научиться быстро бегать в 1 год? Для начала научитесь ходить. Для Pen Spanning’ов есть свой закон и свой правила, которым они следуют при выполнении упражнений с ручкой.

1. Необходимо полностью расслабить руку. Если ваша кисть будет напряжена во время выполнения упражнений, то велика вероятность того, что у вас ничего не получится. Более того, чем напряженнее будет ваша рука, тем быстрее рука устанет.

2. Не отводите свой взгляд от ручки. Для начинающих - это именно то, что нужно. Если хотите однозначно понять, как крутить ручку на пальцах, то вы должны смотреть на нее и на руку в момент выполнения очередного трюка.

3. Подходящая ручка. Часто бывает так, что рука человека маленькая, а ручка железная и массивная. Соответственно, ему будет неудобно выполнять упражнения с ней. Гармония - это когда удобно пользоваться ручкой. Подберите специально для себя такую.

4. Внимание к деталям. Чтобы понять, как научиться крутить ручку пальцами, нужно быть максимально внимательным к мелким деталям трюка. Вы должны видеть как движется и справляется с результатом ваша рука. Можно специально записывать трюки на видео, чтобы потом просматривать удобно и пытаться повторить то, что вы сделали.

5. Отдыхайте. Нельзя допустить перенапряжения кисти рук. От перенапряжения выступает усталость, которая не позволяет выполнять упражнения на должном уровне. Трюки, сделанные «свежей» рукой, получаются гораздо лучше, чем во время усталости.

Специальные принадлежности

Ваше главное оружие в этом деле - это ваша ручка. Именно гармония с ней для вас должна быть первоначальным ключом к успеху.

Рекомендуется для Pen Spanning’а обзавестись специальной ручкой. Другой вариант - сделать ее самостоятельно под свои потребности. В идеале можно использовать набор для создания универсальной ручки - снаряд шариковых ручек и специальные резинки для лучшей сцепки с пальцами.

Чтобы знать, как крутить ручку на пальцах правильно, нужно иметь правильный инструмент для этого.

Зачем вообще это нужно?

Взрослый человек отличается от других умением задавать себе вопрос: «А зачем мне это нужно?» Притом этот вопрос касается любого дела.

Pen Spanning - только для бездельников? Ничего подобного. Вы будете другого мнения, когда узнаете, что я хочу сказать вам в этой статье ниже.

Pen Spanning - это не только наука «как крутить ручку между пальцев». На сегодняшний день - это спортивное состязание, которое охватывает весь Ежегодно сильнейшие спортсмены встречаются на соревнованиях, чтобы решить, кто из них сильнее и круче в Pen Spanning.

Шутки? Только главный приз в 30 000 долларов победителю - это реальность.

Таким образом, каждый талантливый бездельник богатеет ежегодно на 30 000 долларов. Может, вы будете следующим в этом списке? Если вы знаете, как крутить ручку на пальцах эффективно, то ваши шансы возрастают.

Вы когда-нибудь наблюдали, как кто-то в классе ловко вертит карандаш на большом пальце? Задумывались, как самому проделать такой нетрудоемкий и эффектный трюк? Шаги, необходимые для того, чтобы крутить карандаш вокруг большого пальца, легко изучить, но сложно довести до совершенства. При усердной практике очень скоро вы будете поигрывать карандашом как полицейской дубинкой!

Шаги

Возьмите карандаш указательным, средним и большим пальцами. Держите его своей ведущей рукой - расстояние между указательным и средним пальцами должно примерно равняться ширине большого пальца. Другими словами, если бы не карандаш, большой палец мог бы удобно расположиться между указательным и средним.

• Существуют разные мнения насчет того, какую часть карандаша надо сжимать. Некоторые предпочитают хвататься за середину, рядом с центром тяжести, другие берутся за конец карандаша. Решать вам - экспериментируйте, чтобы понять, как вам легче.

1. Средним пальцем сделайте движение, словно нажимаете на курок. В этом трюке основную силу вращения карандашу передает средний палец. Держа карандаш большим, указательным и средним пальцами, как описано выше, нажмите или щелкните средним пальцем к себе, будто нажимаете на курок. Если все сделать правильно, карандаш начнет поворачиваться вокруг большого пальца. Если не получается повернуть карандаш вокруг большого пальца, поработайте над захватом - если средний и большой пальцы слишком близко друг к другу, вероятно, вы подталкиваете карандаш на палец, а не вокруг него.

   • Очень сложно рассчитать идеальную силу движения среднего пальца. Если ударить слишком сильно, карандаш отлетит в сторону, но если приложить недостаточно силы, карандаш не сможет описать круг вокруг большого пальца. Все дело в тренировке - со временем у вас разовьется чутье, и вы сможете вращать карандаш как раз так, как надо .

2. Вращайте запястье, чтобы помочь карандашу повернуться вокруг большого пальца. У новичков обычно возникают проблемы с вращением карандаша в самом начале. Часто у них не получается описать полный круг карандашом вокруг большого пальца. Чтобы было легче, попробуйте вращать запястье, когда делаете движение средним пальцем. Мягко поверните запястье (как будто поворачиваете дверную ручку) в сторону от себя , когда нажимаете на курок . Это позволит придать карандашу дополнительный импульс; кроме того, так другие пальцы не будут мешать вращению карандаша.

   Отставьте пальцы, чтобы не мешать вращению. Когда учитесь крутить карандаш, очень важно следить за расположением других пальцев после начального «толчка» средним пальцем. Распространенная ошибка среди новичков - невольно мешать вращению указательным или средним пальцами. Есть несколько техник, позволяющих не задевать пальцами карандаш, две из них описаны ниже:

   • После начального «толчка» подберите указательный и средний пальцы так, чтобы они находились под суставом большого пальца. Карандаш должен крутиться вокруг большого пальца над остальными пальцами.
   • Одновременно согните средний палец в самом нижнем суставе и вытяните указательный палец как можно дальше. Ваш средний палец должен касаться большого пальца внутренней стороной верхнего сустава. Вращающийся карандаш не заденет вытянутый указательный палец.

3. Поймайте карандаш. Самая впечатляющая часть вращения карандаша - даже не само вращение, а тот факт, что человек, исполняющий трюк, способен легко поймать карандаш и повторить трюк снова и снова. Освоив тонкости вращения карандаша, поработайте над тем, как его красиво «ловить». После одного поворота вращайте карандаш в сторону среднего пальца. Как только он коснется среднего пальца, большим и указательным пальцами поддержите карандаш с разных сторон.

   Тренируйтесь и еще раз тренируйтесь. С первых разов получаться будет вряд ли. Однако, как и в любом другом проявлении ловкости (например, вождении мотоцикла или показывании фокусов), со временем движения станут настолько естественными, что трудно будет вращать карандаш неправильно .

Возможно, вы когда-то видели этот трюк. Это мог делать ваш сосед по парте, или коллега по работе, или даже ваш лучший друг. Они поворачивали карандаш вокруг пальца без особых усилий. Скорее всего, вы пытались повторить этот трюк, но у вас ничего не вышло, и вы бросили это занятие. И зря! Вы можете научиться поворачивать карандаш (или ручку, маркер, кисточку, отвертку, банан…все, что угодно) вокруг пальца, немного попрактиковавшись.

Шаг 1. Вам понадобится:


- карандаш (лучше незаточенный, чтобы не пораниться)
- ваши руки
- эта инструкция
- терпение

Шаг 2. Установка




Чтобы начать практиковаться, вам нужно определить позицию руки по отношению к карандашу. Я назову это «установка».
Возьмите карандаш так, чтобы ваш указательный палец находился рядом с металлической частью ластика (см. картинку).
Средний палец должен находиться на расстоянии большого пальца от указательного (также см. картинку).
Чтобы закрепить положение, поместите большой палец между средним и безымянным пальцами, но с обратной стороны.

Шаг 3. Начинаем вращение




Сейчас вы уже знакомы с установкой, можно приступать к самому вращению.
Для начала толкните карандаш средним пальцем, в это же время уберите указательный палец.
Попрактикуйтесь, и у вас получится вращать карандаш вокруг большого пальца. Не применяйте силу.

Шаг 4. Захват






На этом шаге вам нужно научиться вращать карандаш вокруг пальца, поймать его и продолжать вращение.
Медленно толкните карандаш, который в дальнейшем должен попасть в отверстие между указательным и большим пальцами, до того, как он упадет на пол.
Теперь также толкните карандаш, но как только он будет приближаться к отверстию, сожмите указательный и большой пальцы. Если вы все сделали правильно, то карандаш должен оказаться в такой позиции, в какой вы пишите (см. картинку).

Шаг 5. Та-дам!


У вас получилось! Бегите и покажите это друзьям! :)
Попрактиковавшись, вы сможете вращать любой предмет!

Ну и на последок видео.

После появления смартфонов с неограниченными возможностями общения и интернет-серфинга зависимость от гаджетов стала казаться непобедимой. Но лишь до тех пор, пока не появились спиннеры.

Эти культовые игрушки сумели завоевать внимание не только падких на новинки детей. Взрослые люди с удовольствием приобретают крутящиеся штуковины, снимающие стресс и придумывают всевозможные трюки с их участием. В то же самое время врачи бьют тревогу – они считают, что спиннеры способны причинить непоправимый вред здоровью!

Что такое спиннер?

Полное название спиннера звучит не иначе как fidget spinner, что в переводе на русский означает «игрушка для непоседы». Его изобрела жительница США Кэтрин Хеттигер, дочь которой страдает редкой формой мышечной утомляемости. Чтобы облегчить страдания девочки, мать создала мини-тренажер, работающий по принципу гироскопа. Кэтрин справедливо рассудила, что дети постоянно что-то вертят в руках, потому именно такая игрушка нужна ее дочери. Привести спиннер в действие несложно: держа двумя пальцами сердцевину игрушки с подшипником, нужно раскручивать внешнюю его часть. Благодаря равновесному устройству, спиннер вращается не менее двух минут.

Игрушка, созданная Кэтрин, помогла ее дочери справиться с проявлениями болезни. Подружки девочки увидели у нее необычную игрушку ручной работы и захотели себе такие же. Так спиннер начал захватывать Америку, а позже весть о новом развлечении долетела и до Европы. Сегодня 17 из 20 игрушек, приобретаемых на аукционах Amazon и Ebay – всевозможные разновидности спиннеров.

Действительно ли полезен спиннер?

Успех спиннеров был неожиданным не только для самой Кэтрин: всемирно известным производителям игрушек казалось, что современным детям интересны высокотехнологичные новинки. Возможно, именно в этом кроется секрет популярности спиннера: его простое устройство не требует значительных затрат мыслительной энергии. Старт оглушительной популярности игрушки был дан журналистами Forbes: в интервью с ними брокеры с Уолл-стрит сообщили, что считают способом достижения успешности наличие спиннера в офисе.

Психологи, не сумев распознать признаки надвигающейся «спиннерной лихорадки» выступили в поддержку игрушки. В лучших глянцевых журналах США и Европы одновременно вышли статьи об ее влиянии на организм человека. Приводились сугубо положительные характеристики: избавление от панических атак и чувства тревоги, повышение концентрации внимания и развитие мелкой моторики рук. Спиннеры официально признали средством для борьбы с вредными привычками вроде курения, обгрызания ногтей или щелканья пальцами. Их стали рекомендовать детям с гиперактивностью и проблемами восприятия как способ взять под контроль эмоции. В интернете даже появились восторженные отзывы о том, что с помощью спиннеров некоторые люди победили страх полетов.

Смертельная опасность игрушек-спиннеров

Совсем скоро медикам пришлось пожалеть о хвалебных отзывах в адрес спиннеров. Школьники и взрослые люди перестали заниматься работой и учебой, зато все свободное время проводили с крутящейся игрушкой. Из развивающего гаджета она превратилась в «убийцу времени», которое можно было провести с пользой – например, занимаясь спортом или составляя годовой отчет.

Учителя в школах США заметили, что учащиеся агрессивно реагируют на попытку отобрать спиннеры хотя бы на время уроков. Некоторые из-за них нападали на преподавателей, угрожали им убийством и рукоприкладством – так проявлялась зависимость от игрушки. Преподаватели добиваются запрета на законодательном уровне использования спиннеров в школе: уже в 40% штатов любому, кто принес его с собой на уроки, грозит немедленное отчисление.

Но конфликты с преподавателями и непослушание на уроках можно считать самыми незначительными последствиями использования игрушки. Поскольку основными ее потребителями считаются все-таки дети, для них само устройство спиннера уже представляет опасность: мелкие детали от него могут попасть в дыхательные пути или носоглотку, а сам волчок легко выскальзывает из пальцев и повреждает кожу или слизистую оболочку глаза заостренными краями. Человеческий мозг устроен таким образом, что он не способен постоянно концентрироваться на одном предмете: рано или поздно внимание снизится – и тогда спиннер превращается в опасное оружие.

Чем закончились несчастные случаи, причиной которых стал спиннер?

Трюки со спиннером не всегда заканчиваются легкими травмами. Они могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем, избавиться от которых будет непросто. Келли Джоек из Техаса несколько недель назад рассказала журналистам, как ее дочь чуть не попрощалась с жизнью из-за спиннера, купленного матерью. 10-летняя девочка по имени Бриттон снимала стресс с его помощью после посещения интенсивных занятий по плаванию. В тот злополучный день она ехала с тренировок на заднем сидении маминого авто. Келли услышала сдавленные задыхающиеся звуки и обернулась: ее дочь не могла говорить, но указывала пальцем на горло.

К счастью, женщина успела довезти ребенка до больницы, где деталь от вертушки размером с маленькую монету извлекли врачи. Бриттон предстоит долгий период реабилитации и пока неизвестно, восстановится ли у нее речевая функция.

Спиннермания добралась и до Кипра, где жительница Лимассола Хаара Антониу опубликовала в социальной сети пост о том, как ее дочь стала инвалидом из-за игр со спиннером. Девочка хотела записать видео с трюками, чтобы выложить его в интернет. Она легла на кровать и начала крутить спиннер, от которого отделилась деталь и упала ей прямо в рот. Инстинктивно ребенок сделал глотательное движение и кусок пластмассы попал в желудок. Он располагается рядом с крупными кровеносными сосудами, поэтому вытащить его невозможно. Врачи наблюдают за состоянием девочки ежедневно: они не уверены, что когда-нибудь смогут избавить ее от инородного тела.

Все чаще в интернете появляются негативные отзывы о спиннерах, провоцирующих у детей приступы аллергии и бронхиальной астмы. Ученые смогли найти этому объяснение: все спиннеры содержат соединения свинца, оказывающие токсичное действие на организм человека. Получается, люди сами с радостью приобретают «волчок», медленно, но верно разрушающий их здоровье.